11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 50,01g | Karb: 233,12g.
Kahvaltı: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Каждый День Изюм без Косточек, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Здороведа Суп Мексиканский. Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара , Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|