11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 29,44g | Karb: 84,28g.
Öğle Yemeği: Lidl Sesamring, Palirria Gefüllte Weinblätter, Aldi Ayran, Lyttos Griechisches Naturjoghurt . Akşam Yemeği: Hofburger Sandwich-Scheiben. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|