11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 84,56g | Karb: 104,43g.
Kahvaltı: Cappuccino, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Esselunga Avocado, Coscia di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Avocado, Schreder Pane Alla Segale Integrale, la Piemontesina Uova. Aperatifler/Diğer: Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|