11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 39,77g | Karb: 68,38g.
Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки, Гречка с Грибами. Akşam Yemeği: Родимая Сторонка Мороженое Шоколадное , Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|