11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 12,56g | Prot: 12,29g | Karb: 65,15g.
Kahvaltı: Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Native Açúcar Demerara, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|