nomaihoohay Günlüğü, 11 Nis 21

11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
101 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1160 kcal Yağ: 45,22g | Prot: 82,52g | Karb: 102,05g.   Kahvaltı: Leader Price Yaourts Brassés aux Fruits sans Morceaux, U Miel de Fleurs, Café. Öğle Yemeği: Leader Price Petit Brie, Leader Price Compote Allégée Pomme Banane, Saumon, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Pomme de Terre, Leader Price Yaourts Crémeux aux Fruits, Sauté de Porc, Picard Flageolets Verts Fins. devamı için...
2595 kcal Egzersiz: Eliptik - 10 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nomaihoohay Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.