Carlangelo9 Günlüğü, 11 Nis 21

Carlangelo9 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,6 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 11,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2021:

1426 kcal

Yağ: 57,11g | Prot: 83,77g | Karb: 120,86g. Kahvaltı: Pão de Trigo 100% Integral. Öğle Yemeği: Feijoada. Akşam Yemeği: Continente Iogurte Natural, Salutem Granola Superior, Morangos. Aperatifler/Diğer: Sagres Mini. devamı için...

2742 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Boa! 👏 👏 👏

11 Nis 21 üye tarafından: XicaXana


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Carlangelo9 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Carlangelo9 Günlüğü, 11 Nis 21

Yorum Gönder

Carlangelo9 Kilo Geçmişi