11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5713 kcal
|
Yağ: 94,18g | Prot: 472,27g | Karb: 739,44g.
Kahvaltı: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Banane, Zimt, Myprotein Vanille Impact Whey, Risobel Puffreis, Risobel Puffreis, Myprotein Vanille Impact Whey, Banane, Zimt, Zimt, Banane, Myprotein Vanille Impact Whey , Risobel Puffreis. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|