11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 68,62g | Karb: 20,78g.
Kahvaltı: Lidl Roomkaas, Dulano Gerookte Salami, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Volle Franse Kwark. Öğle Yemeği: Dulano Gerookte Salami, Dirk Rookkaas Gesneden. Akşam Yemeği: Deluxe Potato Gratins, Kania Kaassaus, Nautica Gerookte Zalm, Milbona Jong Belegen Goudse Kaas 48+, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Gekookt Ei, AH Witte Asperges. Aperatifler/Diğer: Lidl Bosvruchten Diepvries, Milbona Verse Slagroom. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|