11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 13,55g | Prot: 11,58g | Karb: 32,17g.
Kahvaltı: Nespresso Fortissio Lungo. Öğle Yemeği: Lasanha Berinjela. Aperatifler/Diğer: Tao Kombucha Abacaxi Gengibre Hortelã. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|