11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 96,94g | Karb: 308,07g.
Kahvaltı: Thé Vert, Noix, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Öğle Yemeği: Nougat, Œufs Chocolat, Oranges, Président La Bûche Fondante , Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Beignet, Parmesan (Dur), Oignons, Haricots Verts, Oeuf Brouillé, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Poires, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Super U Cordon Bleu de Dinde, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|