11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 117,41g | Karb: 43,73g.
Kahvaltı: Ritter Sport Schokowürfel, Kaffee mit Milch, Aldi Stadion Krakauer, Rinderhüftsteak, Rote Zwiebeln, Alnatura Linsenwaffeln, Grillmeister Ajvar Scharf. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|