|
🐧🐧🐧Bin langggsammm dabei 👍🐢❤️🙋🏻♀️
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 74,21g | Karb: 169,19g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bahlsen Comtess Baileys, Kaffee, Vittel Wasser (Flasche), Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Kiwi, 1 müsli ohne. Akşam Yemeği: Kalbsbraten, Kühne Sauerkraut , Henglein Kloßteig, Banane. Aperatifler/Diğer: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
11 Nis 21 üye tarafından: Lemking
|
11 Nis 21 üye tarafından: Rudihamster
|
Wenn man ins Rollen gekommen ist, dann gibt es kein Halt mehr, höchstens Zwischenstopps 😉👍 Dann auf weiteres 🌹🌹🌹
11 Nis 21 üye tarafından: Shiva1705
|
Klasse liebe Serike 👍🤗🍀... Läuft gut bei dir 🙏👌👍.... Gute Nacht liebes😴🥱
11 Nis 21 üye tarafından: joa0707
|
Ich danke euch für die Wünsche, ihr seid die besten Lieder langsam und sicher und hoffentlich wird es bald wieder weiter gehen für mich. Gute Nacht 😍🙋🏻♀️
11 Nis 21 üye tarafından: gel196508
|
Habe es erst jetzt gesehen 👍Klasse 🍀Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🙋♀️
11 Nis 21 üye tarafından: Buntes_Suppengrün
|
Guten morgen Serike ,das war aber 1 ganzes Kilo ,das war alles andere als langsam 🤗🤗🤗super gemacht 👍.....ich wünsche dir wiedet so eine erfolgreiche Woche !🍀🙋
11 Nis 21 üye tarafından: buecherwurm_02
|
12 Nis 21 üye tarafından: schnorra
|
12 Nis 21 üye tarafından: Huhu!123
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|