11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 54,77g | Karb: 78,59g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Нутелла Шоколадная Паста, Чай. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Замороженные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|