30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 41,48g | Karb: 175,47g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Nasi Goreng Cina. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|