|
17035보 걸음
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 50,26g | Karb: 76,20g.
Kahvaltı: 커피빈 (Coffee Bean) 헤이즐넛 라떼, 토마토, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 핀란디아 고다치즈. Öğle Yemeği: 레드 식사용 와인, 쥐포. Akşam Yemeği: 모히토, 양갈비. Aperatifler/Diğer: 농심 꿀꽈배기. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|