11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 66,99g | Prot: 96,62g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kari Ayam, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Akşam Yemeği: So Good Bakso Sapi Kuah, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Perkedel Jagung. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|