11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 80,91g | Prot: 31,78g | Karb: 251,77g.
Kahvaltı: Daiya Meatless Meat Lover’s Pizza, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Gnocchi Al Pesto, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Late July Organic Sea Salt Potato Chips. Akşam Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Trader Joe's Organic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|