11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 50,70g | Karb: 42,69g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Вода. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya 2021 Kilo Geçmişi
|