03 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 49,21g | Prot: 86,51g | Karb: 222,97g.
Kahvaltı: McDonald's Milchkaffee (Grande). Öğle Yemeği: Aldi Steinofen Baguette, Milram Frühlingsquark, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak. Akşam Yemeği: Aldi Steinofen Baguette, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Vollmilch. Aperatifler/Diğer: Dickmann's Schokokuss. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|