12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 144,32g | Karb: 173,76g.
Kahvaltı: SlendierSlim Konjac Rice, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon. Öğle Yemeği Öncesi: Nespresso Coffee Capsule, Pumpkin. Öğle Yemeği: Jols Sugar Free Pastilles, Yacoya Drinkable Konjac Jelly. Öğle Yemeği Sonrası: Broccolini, Pumpkin, Nespresso Coffee Capsule, Max's Supershred Bar. Akşam Yemeği: Woolworths Heart Smart Pork Schnitzel, Pumpkin, The Fresh Salad Co Crisp & Crunchy Coleslaw Salad Mix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|