12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 6,44g | Prot: 25,19g | Karb: 74,21g.
Kahvaltı: Банан, Красное Яблоко, ЯНТА Творог 5%. Öğle Yemeği: Морковь, Гороховая Каша. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|