12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 51,59g | Karb: 145,85g.
Kahvaltı: Mie Sedaap Mie Goreng, Pepaya, Ayam Masak Merah, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Ubi Bakar Cilembu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Ubi Bakar Cilembu. Akşam Yemeği: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|