12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 137,68g | Karb: 79,76g.
Kahvaltı: Помидоры, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Брокколи, Меридиан Кета Слабосолёная, Bonduelle Огурцы Маринованные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, RED Молочный Шоколад с Орехами , Свинина Лопатка, Сыр Косичка, Главпродукт Грузди Маринованные. Akşam Yemeği: Canti Вино Красное Сухое, Чука, Мидии в Сливочном Соусе, Океан Вкуса Креветки в Панцире. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|