12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 99,52g | Karb: 170,59g.
Kahvaltı: President Сыр Плавленый Мааздам, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яйцо, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусняев Творог 5%. Akşam Yemeği: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Мармелад, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|