12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 144,40g | Karb: 150,23g.
Kahvaltı: Арахис, Яблоко, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Подворье Сыр Пошехонский. Öğle Yemeği: Умалат Сыр Адыгейский, Barilla Макароны, Пава Пава Азу из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|