12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 66,90g | Karb: 142,39g.
Kahvaltı: Коркунов Конфеты, Овсяное Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Спаржа соевая тушеная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Тыквенный Пирог, Виктория Картофель Запеченый, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Апельсин, Авача Икра Карпа, Спаржа соевая тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|