12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 49,69g | Karb: 152,37g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Кронидов Борщ. Akşam Yemeği: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Ашан Омлет. Aperatifler/Diğer: Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|