12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 71,44g | Karb: 169,60g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Яблоко. Aperatifler/Diğer: Березовый Сок, Яблоко, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|