12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 74,66g | Prot: 119,60g | Karb: 108,32g.
Kahvaltı: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Лечо, Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Чай, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|