12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 56,01g | Karb: 140,50g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Картофельный Салат, Му-Му Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сыр Пармезан (Твердый), Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Хлеб Черный, Помидоры, 3 Fish Форель Набор К Пиву. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|