11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 18,74g | Prot: 36,81g | Karb: 72,56g.
Akşam Yemeği: Jell-O Sugar Free Cherry, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Strom Products No Yolks Egg Noodles, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Wasa Sourdough Crispbread. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|