12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 149,64g | Karb: 237,42g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Икра Лососевая, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное Отборное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Юнона Повидло Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Киви, Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эколаваш Ролл Пшеничный, Банан, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|