12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 39,42g | Karb: 100,77g.
Kahvaltı: Schweinelende (Filet), Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Tomatenmark, Prünte Pumpernickel. Öğle Yemeği: Schweinelende (Filet), Ei, Elstar, Tomatenmark, Schwarzbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|