12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 84,58g | Karb: 174,79g.
Kahvaltı: Сахар, Клюква, Поставы Городок Сметана 20%, Green Манник с Тыквой, Минская Марка Молоко 2,5%, Сахар, Клюква, Поставы Городок Сметана 20%, Green Манник с Тыквой, Минская Марка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Кускус (Вареный), Сыр Голландский, Макрурус. Akşam Yemeği: Минская Марка Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Зефир, Яблоко Голден, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|