12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 49,30g | Karb: 74,58g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Kuzu Kızartma. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|