12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 47,77g | Karb: 215,54g.
Kahvaltı: Parmalat Йогурт Питьевой, Кукурузная Каша, Брокколи Тушеные, Банан. Öğle Yemeği: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чахохбили из Курицы, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|