12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 28,34g | Prot: 71,33g | Karb: 100,39g.
Kahvaltı: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Lidl Blanc de Poulet , Lidl Truite Fumée, Tomates, Oeuf. Akşam Yemeği: Wasa Léger , Isla Délice L'extra Tendre, Cojean Soupe Lentille Corail à L’Indienne, Super U Fromage Allégé 5%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Petit Suisse 3,8%, Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|