12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 97,16g | Karb: 119,17g.
Kahvaltı: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Легко Цезарь. Akşam Yemeği: Курица Гриль, Бондюэль Горошек Консервированный , Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|