12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 74,95g | Karb: 108,81g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Куриное Филе, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|