12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 34,86g | Prot: 20,80g | Karb: 65,22g.
Akşam Yemeği: Aldi Ayran, Crusti Croc Salt & Vinegar, Palirria Gefüllte Weinblätter, Lyttos Griechisches Naturjoghurt . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|