12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 151,14g | Karb: 123,15g.
Kahvaltı: Kiwi, Ener Bio Chia Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Bohnen. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Frikadelle, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|