12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 35,73g | Karb: 126,63g.
Kahvaltı: Чабан Молоко 2,5%, Valio Сметана 42%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Финик, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Akşam Yemeği: РИФ Икра Форелевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|