12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 140,51g | Karb: 103,29g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Heinz Сырный Соус, Булгур, Ярославский Бройлер Филе Медальон. Akşam Yemeği: Vитамин Итальянская Смесь, Минтай. Aperatifler/Diğer: Ярославский Бройлер Филе Медальон, Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Superbatman_zo Kilo Geçmişi
|