12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 62,46g | Karb: 166,71g.
Kahvaltı: Агро-Альянс Гречка, Геркулес Хлеб Зерновой, Now Foods Ультра Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, Лента Крылья Куриные Барбекю, Lowenbrau Пиво Темное, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Heinz Чесночный Соус, Heinz Соус Тар-Тар, Бургер Кинг Сырные Палочки. Aperatifler/Diğer: Геркулес Хлеб Зерновой, DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|