03 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 8,54g | Prot: 11,94g | Karb: 28,99g.
Kahvaltı: Euro Shopper Gebraden Gehakt, AH Magere Yoghurt Rood Fruit, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Pain de Boulogne. devamı için...
|
|
2101 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 7 dakika, Oturma - 15 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|