12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 80,25g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Сильпо Пирожок с Вишней , Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Хуторок Гречка. Öğle Yemeği: McDonald's Кисло-Сладкий Соус , Печеное Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Sophie Odessa Утиная Ножка Конфи. Akşam Yemeği: Голубец. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|