12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 56,51g | Prot: 57,02g | Karb: 227,29g.
Kahvaltı: Мила Варила Джем Абрикосовый, Брест Литовск Сметана 20%, Каждый День Хлеб Украинский, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Творог 5%. Akşam Yemeği: Моя Цена Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Mr. Ricco Малиновое Варенье, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Чиабатта, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Санта Бремор Сельдь Матиас, Каждый День Хлеб Украинский, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|