12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 72,73g | Karb: 128,99g.
Kahvaltı: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Лаваш Армянский, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Цезарь Салат. Akşam Yemeği: Изюм, Окей Кешью Обжаренный, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|