12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 116,60g | Karb: 135,77g.
Kahvaltı: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Арабей Лаваш Сырный. Öğle Yemeği: Bauer Овощи Весенние, Стейк из Свинины или Котлета. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|